ボディメイクにおすすめの冷凍弁当4選！食事管理が楽になります！

2023年2月2日2023年9月1日

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この記事では、ボディメイクにおすすめの冷凍弁当を紹介しています。

ボディメイクのためにトレーニングをしているなら、食事管理はとても重要です。

食事管理は自分ですると面倒ですが、冷凍弁当でもバランスよく栄養を摂ることができます。

そんなボディメイク向きの冷凍弁当を紹介しているので、ぜひチェックしてください。

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ボディメイク向きの冷凍弁当の選び方

選び方

ご飯セットがある
料金が安い
メニューが選べる
しっかりたんぱく質が摂れる

ボディメイク向きの冷凍弁当を選ぶときは、上記を意識しましょう。

トレーニングをして体を作るので、ご飯セットがあるといいですよね。

もちろん継続しやすいよう、料金が安いことも重要になります。

さらにメニューが選べると好きなものを食べられますし、PFCバランスを見て選ぶことも可能です。

ボディメイクで冷凍弁当を利用するときは、このようなポイントを押さえておきましょう。

ボディメイクにおすすめの冷凍弁当4選

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サービス名	料金	ご飯の有無	メニュー選択	たんぱく質
ダイエティシャン	5食4980円～送料込み	ご飯セットのみ	できない	30g以上
マッスルデリ	5食5281円～送料無料	ご飯セットのみ	できる	35g以上
リセルデリカ	5食5130円～送料880円～	・おかずのみ・ご飯セット	できる	15g以上
たんぱく質が摂れる脂質調整食	7食6966円～初回送料無料	・おかずのみ・ご飯セット	できない	30g以上

ボディメイクにおすすめする冷凍弁当は、上記の5つです。

それぞれ紹介していくので、チェックしていきましょう。

①ダイエティシャン

ボディメイクにおすすめの冷凍弁当①は、ダイエティシャンです。

ダイエティシャンは、メディカルフードサービスが提供するサービスの一つになります。

制限食を扱っている会社なので、ダイエティシャンの成分調整もばっちり。

5食4980円の値段～かつ送料込みなので、利用しやすいのも魅力の一つです。

ランクによる割引もあり、最大1000円引きになるのも継続利用するならうれしいところ。

ダイエティシャンは、ご飯セットの冷凍弁当なので食事の準備も楽ちんですよ。

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項目	詳細
サービス名	ダイエティシャン (SMALLプラン)
値段	5食4980円～
送料	送料込み
ご飯の有無	ご飯セットのみ
カロリー	350～450kcal
たんぱく質	30g以上
糖質	35g以下
脂質	15g以下
詳細	ダイエティシャンの口コミ・評判
公式サイト	`【Dietician−ダイエティシャン−】`

②マッスルデリ

ボディメイクにおすすめの冷凍弁当②は、マッスルデリです。

マッスルデリは4プランあり、ダイエット用が女性用・男性用・低糖質と増量用があります。

男女別の目的に合わせて利用でき、さらにメニューも選択できます。

5食5281円(MAINTAINプラン)～とちょっと高めですが、送料は無料。

継続利用を考えると、送料無料なのは安心です。

たんぱく質もしっかり摂れるので、トレーニングしている人はぜひチェックしておきましょう。

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項目	詳細
サービス名	マッスルデリ (MAINTAINプラン)
値段	5食5281円～
送料	送料無料
ご飯の有無	ご飯セットのみ
カロリー	450〜550kcal
たんぱく質	35g以上
糖質	55g以下
脂質	20g以下
詳細	マッスルデリの口コミ・評判
公式サイト	`マッスルデリ`

③リセルデリカ

ボディメイクにおすすめの冷凍弁当④は、リセルデリカです。

リセルデリカは、成分などは個別のメニューを見て判断する必要があります。

料金はちょっと高めですが、それ以上に料理がおいしいです。

今までいくつかの冷凍弁当を食べてきましたが、これ以上のところはまだ当たったことがありません。

また、リセルデリカは、ボディメイクするためのトレーニング動画も視聴することができます。

美味しくボディメイクをしたいのなら、リセリデリカをぜひチェックしてください。

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項目	詳細
サービス名	リセルデリカ
値段	5食5130円～
送料	送料880円～
ご飯の有無	おかずのみ・ご飯セット
カロリー	ー
たんぱく質	ー
糖質	ー
脂質	ー
詳細	リセルデリカのレビュー
公式サイト	リセルデリカ

④たんぱく質が摂れる脂質調整食

ボディメイクにおすすめの冷凍弁当⑤は、たんぱく質が摂れる脂質調整食です。

たんぱく質を摂れる脂質調整食は、ウェルネスダイニングが提供するサービスの一つ。

ウェルネスダイニングは制限食を扱っているので、成分もしっかりと調整されています。

たんぱく質30g以上なのに脂質は10g以下と、ダイエットをしている人は必見です。

ボディメイクをするなら、ダイエットもかねて体を引き締めたいですよね。

そんな時は、高たんぱく低脂質な、たんぱく質が摂れる脂質調整食を利用してみましょう。

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項目	詳細
サービス名	たんぱく質が摂れる脂質調整食
値段	7食6966円～
送料	初回送料無料
ご飯の有無	おかずのみ・ご飯セット
カロリー	540kcal以下
たんぱく質	30g以上
糖質	ー
脂質	10g以下
詳細	たんぱく質が摂れる脂質調整食の口コミ・評判
公式サイト	たんぱく質が摂れる脂質調整食