結論から言えば、GREEN SPOON(グリーンスプーン)のスープは全体的にクオリティが高く、ボリューミーで美味しかったです。
スープによっては酸味が強いものもあり、僕はちょっと苦手かな…。
しかし、味やボリューム、カロリーなど総合的に評価するならかなり良いスープですよ。
そんなグリーンスプーンは、以下のタイプの人におすすめ。
- 普段の栄養バランスが気になる人
- 自分に合ったスムージーを選びたい人
- 添加物が入っていないものがいい人
これに当てはまる人は、ぜひグリーンスプーンのレビューや口コミを確認してください。
グリーンスプーンのスープレビュー
まずは、グリーンスプーンのスープをレビューしていきます。
最初は届いた様子を紹介していくので、順番に読み進めてみてください。
スープ届いた時の様子
まずは、グリーンスプーンのスープが届いた時の様子を紹介していきます。
箱は白地に緑色のインクでGREEN SPOONと書かれており、他にもイラストがデザインされていておしゃれです。
今回は4食セットを注文したので、箱の大きさはこんな感じです。
数値で言うならば、20cm強くらいでしょうか？
25センチまではない感じで、かなりコンパクトな箱でした。
箱を開けると、グリーンスプーンのカタログがまず目に入ります。
このカタログ類には、スープやスムージなどのメニュー一覧だったり、作り方だったりが紹介されています。
また、カタログもおしゃれなので、ついつい時間があると目を通してしまうのも戦略を感じますね。
カタログの下には、グリーンスプーンのスープの容器がありました。
上から見てるだけでも、パッケージのおしゃれさが伝わってきます。
カップを取り出して重ねてみました。
やっぱりグリーンスプーンのデザインは、柔らかいイラストでほっこりしますね。
以上で、グリーンスプーンのスープが届いたときの初回を終わります。
次は、実際に僕が食べた口コミ・感想を紹介していくので、ぜひ読み進めてみてくださいね！
スープ4メニューのレビュー
| メニュー | 特徴 | おすすめ度 |
| in Romance | トマト味 | ★★★★ |
| 4000 years | 酸味が強い | ★★★ |
| Gold rush | カレー風味 | ★★★★ |
| My friend | コンソメ味 | ★★★★★ |
今回僕がGREEN SPOON(グリーンスプーン)を注文して食べたスープは、以上の4つです。
ぶっちゃけると最後に食べた、My friendが一番おいしかったですね。
それぞれのメニューついての感想を紹介していくので、ぜひ確認してみてください！
①in Romanceはトマトベースでトマト好きにおすすめ
まずグリーンスプーンのスープで最初に食べたものがin Romanceで、トマトベースのスープです。
トマトの酸味が結構あるのですが、野菜の食感が残っていて良かったです。
また、バターも入ってたいのですが、あんまり風味が感じられなかったかな…。
でも、トマト好きの人にはおすすめのスープですよ。
in Romanceのパッケージはこんな感じ。
ぶっちゃけるとパッケージからだと、中身が何なのかわからないです(笑)
ふたを開けるとフィルムがされており、これをはがしてから水を100㏄加えます。
水を100㏄とあるのですが、これはぬるま湯とかの方がほぐすことを考えると効率的かなと思いました。
作り方は全部同じなので、ほぐすのを効率化したいならぬるま湯を使ってみましょう。
作り方が側面に書いてるのですが、カップから耐熱容器に移す必要があります。
僕はこのカップのまま作れると思っていたのですが、違ったんですね(汗)
原材料や栄養成分などはこんな感じです。
ホント添加物とか使ってなくてビックリです。
カロリーも配慮されており、量もあるので置き換えダイエットにも良いですよね。
②4000 yearsは酸味が強くてちょっと苦手
GREEN SPOON(グリーンスプーン)の2食目に食べたのが、こちらの4000 yearsで薬膳素材を詰め合わせたデトックススープ。
僕は今回注文した中では、これはちょっと苦手でした。
というのも酸味が強く、こういったスープは飲みなれてないのであんまり好きじゃないですね。
好んで飲もうとは思わないですが、たまには飲んでも良いかなと思う感じのスープでした。
4000 yearsのカップはこんな感じ。
t買われているものがシンプルなんのかなって思わせるようなイラストですね。
カップの中身はこんな感じです。
彩よりも薬膳素材を選んでいるのが良く分かりますね。
原材料や栄養成分はこんな感じです。
カロリーが82kcalとかなり少ないので、これを朝とか昼とか置き換えると良いダイエットになりそうですよね。
③Gold rushはカレー味で食べやすい
GREEN SPOON(グリーンスプーン)スープ3食目に食べたものは、こちらのカレー味のGold rushです。
しっかりと絡みが効いており、スープカレーを食べてる感じがしてよかったです。
また、レモンが入っており、これで酸味を加えている工夫がされているのも新鮮でした。
そしてブロッコリーが多めに入っているのも、彩りが良くて食が進みました。
Gold rushのパッケージはこんな感じです。
金を運んでいるのからカレーは連想できませんでした(笑)
割賦の中身はこんな感じで、ブロッコリーが多く入っているのが分かりますね。
フィルムをとった方が中身が良くわかるとここで理解したのは内緒です。
原材料や栄養成分はこんな感じです。
カレーって結構カロリーあるんですが、250kcal程度に抑えられていていいですよね。
④My friendはコンソメの味が優しくて美味しかった
GREEN SPOON(グリーンスプーン)スープ4食目は、My friendでコンソメベースのスープになります。
色んな食材が入っているのですが、食感が良かったですね。
また、肉も分かりやすく入っていて、見た目的にも食欲をそそる感じでした。
今回食べた中で、このMy friendが一番おいしかったです！
そしてMy friendのパッケージがこちら！
コンソメスープというよりは、シチューを煮込んでる感じがしますよね。
カップを開けるとこんな感じです。
ごろっと野菜が入ってるのがボリュームを感じさせる見た目でした。
そして原材料と栄養成分がこちら。
カロリーがGold rushとそんなに変わらなかったです(笑)
このような感じで、今回GREEN SPOON(グリーンスプーン)スープを注文して食べたメニューを紹介しました。
グリーンスプーンのスープは全体的にクオリティが高く、野菜がたくさん入っていてボリューミーでした。
しかし、酸味が強いスープもあるので、苦手な人はそういったスープは避けた方が良いでしょう。
もし初めてGREEN SPOON(グリーンスプーン)のスープを注文する人で、どれを選べばいいか迷ったら、『Gold rush』と『My friend』がおすすめですよ！
グリーンスプーンの口コミ・評判
ここからは、グリーンスプーンの口コミ・評判を紹介していきます。
悪い口コミも良い口コミもピックアップしてあるので、確認していきましょう。
悪い口コミ・評判
グリーンスプーンまずいと思ってたけど鍋で作ればおいしい？って一瞬思ったけどやっぱりまずい
— やら (@yarakashijoshi) March 17, 2021
GreenSpoon(グリーンスプーン)スープの悪い口コミ・評判には、まずいという声があります。
どうしてまずいのか書いてないので理由が分からないのが、ちょっと何故なんだろうと思ってしまいます。
具体的なまずい理由がないのは、スルーしておいてもいいかもしれませんね。
良い口コミ・評判
GreenSpoon(グリーンスプーン)スープには悪口コミ・評判もありましたが、良い口コミも多くあります。
どのような良い口コミ・評判があるのか紹介していくので、ぜひ確認してみてください。
①カボチャのスープがめっちゃうまい
体重 59.7
— りりこ162☆☆☆ (@nsXKTOpf4x2Beyv) November 24, 2021
かぼちゃの豆乳ポタージュ
蜂蜜ヨーグルトミューズリー
写メなしで白菜ツナサラダ
旦那が気に入ってるグリーンスプーンのスープ冷凍庫パンパンになるから困ってたんだけど?このかぼちゃスープめっちゃ美味しかった???#ダイエット記録 pic.twitter.com/2Eig4X1dAi
GreenSpoon(グリーンスプーン)のスープの良い口コミ・評判には、カボチャのスープがめっちゃうまいという声があります。
スープ系って好みの問題もあるけど、美味しく感じるのって少なかったりしますよね。
でもこちらのカボチャのスープは、めっちゃ美味しかったみたいです。
カボチャのスープが好きな人は、ぜひチェックしておきましょう！
②安定のおいしさ
きょうのお昼は待ちに待ったグリーンスプーンのスープ！
— きら (@kirakira48kg) December 4, 2020
きょうは無調整豆乳入れたグリーンカレーにした?
揚げ?と?追加でご飯代わりのオートミール
安定の美味しさ? pic.twitter.com/SgqGwyMV94
GreenSpoon(グリーンスプーン)のスープの良い口コミ・評判には、安定のおいしいさと言う声があります。
美味しさが安定しているのは、何回も同じものを注文したくなりますよね
写真を見ているだけでも豪華さが伝わってくるし、それでいておいしいというのはけしからんです(笑)
③レンジで温めるだけでおいしい
今日の朝ごはんは #グリーンスプーン のin Romance?トマトベースのスープに牛すじとたくさんの野菜が入ってた?お水入れてレンジで温めるだけでこんなおいしくお野菜たくさん取れるの嬉しい??朝からあったかいもの食べるとお腹の調子もいい❕ #PR pic.twitter.com/jJRprc9Aqx
— 桃 (@_m_cosme) November 24, 2021
GreenSpoon(グリーンスプーン)の良い口コミ・評判には、レンジで温めるだけで美味しいという声があります。
レンジで温めるだけで美味しいだけでなく、野菜もたくさん摂ることができます。
美味しく野菜を摂りながら、体も温めたい人はグリーンスプーンのスープを検討しましょう！
④簡単に野菜・フルーツ摂取できるのがありがたい
グリーンスプーン、インスタで見つけたので買ってみた。
— ほっしー＠メンタルYouTuber (@HossyMentalHack) March 25, 2021
簡単に作れて、不足気味な野菜やフルーツを摂取できるのありがてぇ…
んで、これ系ってまずいの多いけどうめぇんだよなぁ…? pic.twitter.com/TxljZd0JyP
GreenSpoon(グリーンスプーン)の良い口コミ・評判には、簡単に野菜・フルーツが取れてありがたいという声があります。
スープはレンジでチンするだけでいいので、とても手軽ですよね。
これ系のってまずいのが多いといってる人が、うめぇって言ってるのはとても期待が持てますよ！
このようにグリーンスプーンには、たくさんの良い口コミがあります。
まだまだ良い口コミは多いので、実際に食べてみて確認するのもいいですよ。
グリーンスプーンのメリット・デメリット
- 自分におすすめのメニューを提案してくれる
- パッケージのデザインが可愛い
- 栄養が損なわれていない
- 値段が高め
- スムージーはミキサーが必要
グリーンスプーンには、このようなメリット・デメリットがあります。
それぞれ紹介してくので、参考にしてみてください。
2つのデメリット
GreenSpoon(グリーンスプーン)のデメリットは、このようなものが挙げられます。
値段が高かったり、スムージーを作るときはミキサーが必要だったりするデメリットがあります。
それぞれのデメリットを解説していくので、、しっかり確認しておきましょう。
①値段が高め
グリーンスプーンはスムージーやスープなので、ちょっと値段を高く感じてしまいます。
お弁当の場合でも1食900円位してしまうと高く感じますよね。
スムージーやスープだと、お弁当に比べて量が少ないので余計高く感じてしまいます…。
ですが、グリーンスプーンのスムージーは普通のコップなら2杯分くらいの分量があるので、食べられる量は多いです。
1杯500円位と考えた場合、スムージーで栄養をしっかりと取りたい人には、グリーンスプーンは手ごろな値段と感じるのではないでしょうか。
②スムージーはミキサーが必要
グリーンスプーンのスムージーは、ミキサーが必要なことがデメリットになります。
グリーンスプーンのスムージーは、野菜や果物が冷凍されてカップやパウチに入って送られてくるんです。
そのため、スムージーを作るには、自分でミキサーにかけなければいけません。
家庭にミキサーがないと用意する必要があるので、その分の費用や使い終わった後に洗う手間があります。
このように、ミキサーがないと用意する必要があること、それがグリーンスプーンのデメリットです。
3つのメリット
グリーンスプーンのメリットしては、以上の３つのことが挙げられます。
自分に合ったスープやスムージーを提案してくれたり、パッケージのデザインが可愛いなど魅力的なメリットがあります。
それぞれのメリットを解説していくので、グリーンスプーンの良さを確認していきましょう。
①自分におすすめのメニューを提案してくれる
グリーンスプーンの大きなメリットが、自分に合ったスムージーやスープを提案してくれることです。
自分でメニューを選んでしまうと、好きなものを選びがちで栄養が偏りがちです。
グリーンスプーンではアンケートに答えることで、自分に足りてない栄養素を取れるようなメニューを提案してくれます。
選んでくれたメニューによって、普段の生活で食べる量が少ない野菜や果物を取ることができ、栄養をバランスよく摂ることができます。
提案された以外のメニューも選べるので、そこは臨機応変に注文できますよ。
②パッケージのデザインが可愛い
グリーンスプーンのメリットには、パッケージが可愛いというものがあります。
最初に言っておきますが、可愛いものにあんまり興味ない人にはメリットにならないです。
可愛いもの好きな人であれば、グリーンスプーンのカップは使い終わったとに、コレクションしたくなるようなイラストやデザインがされています。
どうせ食べるのであれば、おしゃれなパッケージの方が気分も上がりますよね。
グリーンスプーンのおしゃれなカップに今日はないという人は、パウチタイプもあるのでそちらを利用するのも選択肢です。
③栄養が損なわれていない
グリーンスプーンは、栄養素が損なわれていないこともメリットの一つです。
グリーンスプーンでは、食材を瞬間冷凍することで栄養を極力損ねないようにしているんですね。
加熱して減菌すると、栄養素は少なからず流出してしまうものもあります。
しかし、グリーンスプーンでは、栄養素を流出させないように瞬間冷凍しているので、たっぷりの栄養を摂ることができるんです。
このように、食材の栄養が損なわれていないこと、それがグリーンスプーンのメリットになります。
グリーンスプーンスープの値段と送料
| プラン | 値段 | 送料 |
| サブスクリプション | 8個：7776円～ | 715円～ |
| 単品購入 | 4個：4104円～ | 880円～ |
GreenSpoon(グリーンスプーン)の値段と送料は、このような感じです。
サブスクリプションプランと単品購入プランがあり、それぞれで値段も送料も違っています。
別の記事で、グリーンスプーンの値段と送料について紹介しているので、そちらも参考にしてみてください。
グリーンスプーンの注文方法
- スムージーを見つけるアンケートに答える
- 配達個数を選択する
- スムージーorスープを選ぶ
- 注文内容確認⇒お届け先情報
GreenSpoon(グリーンスプーン)の注文方法を紹介していきます。
4手順で注文できるので、しっかりと確認していきましょう。
①アンケートに答える
グリーンスプーンで注文をする際は、自分にあったスムージーやスープを見つける場合は、アンケートに答えることから始めます。
「パーソナル診断を始める」または「GET STARTED」のボタンを押して、アンケートに答えていきましょう。
②プランを選ぶ
アンケートに答えるとスムージーやスープを選ぶ画面に移動しますが、左上の個数を変更するを押すと上記のような画面に移動します。
そこでサブスクリプションプランか単品プランから、毎月届く個数とパウチタイプまたはカップを選択しましょう。
また、パウチタイプかカップタイプかは、スムージーやスープを選んで購入にすすむを押してからも選ぶことができますよ。
③スムージーorスープを必要な個数選ぶ
スムージーorスープの選択画面では、アンケートに基づいて自分に合っているメニューが提案されているので、好きなものを必要な個数選択します。
毎月8個届くタイプを選んだのなら合計で8個分、毎月12個届くなら12個選びましょう。
提案されたもの以外にも選ぶことができるので、その際は「すべてのスムージーを見る」または「すべてのスープを見る」を押してすべてのメニューを見てみるのもいいですよ。
④注文内容を確認してお届け先情報を入力
購入にすすむで容器のタイプを選ぶと、注文内容の確認画面になります。
注文内容に間違えがなければ、お届け先情報の入力に移りましょう。
その後、お届け日時を設定して、支払方法を入力して注文を完了させることができます。
グリーンスプーンのスムージーやスープの作り方
GreenSpoon(グリーンスプーン)のスムージーやスープは、作るのは簡単です。
それぞれの作り方を確認して、覚えておきましょう。
①スムージーの作り方
1、カップの中に牛乳や豆乳、水など好きな飲み物を食材が浸かる位に入れます(目安:150cc-200cc)
2、カップを軽くもんで食材をほぐし、ミキサーに入れます。
3、60秒くらいミキサーにかけて、カップに戻して出来上がりです。
※HOTで飲みたい場合は、耐熱カップに出来上がったスムージーを入れて、電子レンジで600Wで1分半ほど温めます。
②スープの作り方
1、カップに水を100㏄程入れます。
2、カップを良くもんで、食材をしっかりとほぐしたら耐熱容器に移し替えます。
3、電子レンジで600Wで約5分、500Wで約5分20秒温めます。温めが足りないと感じたら少しずつ再加熱しましょう。
※鍋で温める際は、中火で5分ほど温めます。
グリーンスプーンのよくある質問
グリーンスプーンを利用前に解決しておきたい疑問をまとめました。
Q&A方式でまとめているので、参考にしてみて下さい。
①容器のサイズはどうなってるの？
- カップ：高さ10cm×直径10cm
- パウチ：縦20cm×横15cm×厚さ4cm
グリーンスプーンの容器の大きさは、このようになっています。
できるだけコンパクトにしたい場合は、パウチの方がデッドスペースを減らして冷凍庫を有効活用できますよ。
②支払方法の種類は？
- クレジットカード
- ApplePay
グリーンスプーンの支払方法は、以上の2種類があります。
銀行振り込みなどには対応していないので、その点に注意しましょう。
③妊娠中は授乳中でも大丈夫？
グリーンスプーンは、甘味料、保存料、着色料、香料を全ての食品において使用していないので、妊娠中や授乳中でも安心して食べられますよ。
ただし、妊娠中に食べない方が良い食材や苦手な食材があるメニューは避けるようにしましょう。
④内容量はどのくらい？
グリーンスプーンの内容量は商品によって異なりますが、スムージーもスープも200g前後です。
そこにさらに水などを加えるので、量が増える点に気を付けましょう。
④おすすめのミキサーってある？
グリーンスプーンでは、スムージーを作るときはハンドブレンダーをおすすめしてます。
上から圧力を加えられるので、効率よく液状にすることができます。
また、一台で4役や5役になるハンドブレンダーだとフードプロセッサーや泡立て器などとしても利用できるので個人的におすすめですよ。
ポチップ
⑥解約はどうすればいいの？
⑦ダイエットはできる？
グリーンスプーンだけではダイエットはできません。
食事を置き換えたり、運動などをしてダイエットする必要があります。
グリーンスプーンの台っとの効果などについては別の記事で紹介しているので、そちらも参考にしてみてください。
⑧キャンペーンなどはやっていますか？
グリーンスプーンでは、初回キャンペーンやプロモーションコードでの割引などをやっています。
詳しくは別の記事で紹介しているので、そちらを参考にしてみてください。
⑨実店舗はありますか？
まとめ
- グリーンスプーンは野菜がしっかり摂れる
- 酸味が強いスープもある
- スープはMy friendが美味しかった
- 温める時は耐熱容器に移し替える必要がある
- パッケージがおしゃれ
この記事では、GreenSpoon(グリーンスプーン)について以上のことなどを紹介しました。
自分の食生活などに合わせて足りない栄養素などを提案してくれるので、栄養バランスが崩れてきてるなって感じている人にとてもおすすめです。
カップのデザインもおしゃれでかわいいので、楽しくスムージーやスープを飲むことができますよ。
スープは耐熱容器に移し替える必要があるのでちょっと面倒ですが、それでも野菜の食感も残っているし味もおいしかったです！
グリーンスプーンのパーソナライズされたスムージーやスープを飲んで、栄養バランスよく生活していきましょう！
また、ダイエッタースイッチを入れたい人は、MEAL TOKYOのアマチャビというスープも確認しておきましょう。
別の記事で、アマチャビの口コミ・評判を紹介しているので、そちらもチェックしてみてください。